Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr
Halle Ziegelstrasse
Übungsleiter: Heinz Nimtz, Michael Abram (Tel. 0202 270 1313, Handy 0160 9051 7741)

Nach einer Aufwärmphase wird Gymnastik mit Gummibändern, Bällen oder Hanteln geübt. Zur Gymnastik zählen, im Alter, auch Dehnübungen, Gleichgewichts- Training und Progressive Muskelentspannung. 
Das Indiaca-Spiel ist mangels Spieler in der Gruppe leider nicht mehr möglich. Mit neuen Mitgliedern könnte man das beliebte Spiel wieder aufleben lassen.